Марафон HYLS
углубленные практики
День 19
Чтение: 12 минут
Задание: твёрдое намерение

Вишуддха чакра
Вишуддха чакра – пятая чакра, горловой энергетический центр в теле (у мужчин это адамово яблоко). Начиная с этого центра, мы уже перестаём связывать счастье исключительно с удовлетворением своих потребностей и получением наслаждений этого конкретного тела.
На символическом уровне Вишуддха изображается в виде белого слона – олицетворение мощной, огромной энергии и силы, которая, в отличие от Муладхара чакры (символизм – чёрный слон), очень чистая, белая.
Вишуддха чакра обычно изображается голубым цветом, имеет 16 лепестков – эмоциональных воплощений в теле, все эти эмоции и проявления разума тесно связаны, находятся в зависимости друг от друга. Но все проявления на уровне горловой чакры направлены наружу – к людям, к миру.

Вишуддха отвечает за коммуникабельность, творческое выражение личности. Через неё человек выстраивает общение с окружающими людьми и с самим собой. Чакра помогает нам выразить всё происходящее внутри – эмоции, чувства, переживания, которые идут от сердца.

В Вишуддхе также находится центр вдохновения, благодаря чему человек может творить и самовыражаться, например, через искусство в разных его формах. По мере развития Вишуддхи человек получает доступ к знаниям о мире, он осознаёт происходящее внутри него и получает возможность преобразовать эти чувства и эмоции в творчество. Со временем человек начинает лучше контролировать свои эмоции, может отстранённо смотреть и обдумывать происходящее с ним. Благодаря этому, разум очищается и уже не зависит от инстинктов и внезапных эмоциональных порывов.

Вишуддха отвечает не только за самовыражение, но и за способность слушать и слышать, причём не только окружающих людей, но также свой внутренний голос и подсказки мира. Развитие этой способности дарит чувство покоя, безмятежности, уверенности в завтрашнем дне. Могут появиться и неординарные проявления: многие йоги отмечают, что на интуитивном уровне начинают лучше чувствовать мир.
Вишуддха чакра контролирует эфирный фактор в теле, который отвечает за свойство передачи звука, поэтому приобретает своё выражение через голос. У человека с развитой чакрой проявляются способности к красноречию, его голос становится приятным. Это может быть «нектарное» проявление, при котором окружающие чувствуют облегчение в обществе такого человека, им приятно его слушать, общаться с ним, они ощущают спокойствие, поддержку и хотя бы на время забывают о своих проблемах. С другой стороны, Вишуддха чакра имеет ещё и грубое, «ядовитое» проявление, при котором человек также способен ругать и даже наказывать – в правильном ключе, что называется, за дело. Такие люди уже своей харизмой привлекают и вдохновляют, а потому способны многому научить и сделать счастливыми.

Как мы уже говорили, человек, чья энергия сконцентрирована в области горловой чакры, настраивает свой разум наружу, т.е. перестаёт заботиться только о себе и начинает отдавать себя миру. В этом ключе стоит упомянуть самые важные проявления Вишудха чакры.
Стремление к физическому благополучию – желание сделать так, чтобы всем было хорошо. Речь здесь идёт не про личное счастье и благополучие, а про то, что называется «мир во всём мире». Чаще всего это проявляется примерно к пятнадцати годам – время, когда многие подростки испытывают идеализм и желают счастья всем. Кого-то это чувство вдохновляет всю жизнь, подталкивая на деятельность для этого.

Стремление к психическому благополучию – желание учиться, просвещаться. Это забота о том, чтобы люди всегда узнавали новое, смотрели на вопросы и проблемы широко. Например, многие, приняв какую-то догму, следуют ей и не признают наличие других. Но важен научный подход к жизни, исследование разных сторон вопроса, выбор «поступать, как правильно», что не подразумевает резкого отрицания других точек зрения. Многие люди Вишуддха чакры работают, например, учителями не за деньги, а потому что чувствуют, что они должны прикладывать личные усилия для развития других. Такие люди преданы своему делу и миссии, которую для себя выбрали.
Служение – потребность делать что-то, не желая получить что-либо взамен (будь то деньги или слава). Бескорыстное служение на этом уровне – признак наполненной энергией горловой чакры, когда человек действительно желает отдавать себя, не ожидая при этом никаких наград и благодарностей. Это всегда связано с жертвованием: человек с развитой чакрой идёт на определённые лишения не потому что нужно, но потому что он понимает необходимость этого и испытывает счастье, ощущая свои лишения, не принимая их как серьёзные ограничения жизни.

Отдача на высшую волю – идея доверия высшему разуму. На этом держатся многие религии и мантры – «я готов следовать за тобой, по пути, который ты мне приготовил», «я отдаю себя на твою волю». Эта энергия делает человека великим, т.к. он чётко осознаёт важность своей деятельности, преодолевая множественные трудности на этом пути.
Физическое тело
На уровне физического состояния Вишуддха связана с горлом, лёгкими, голосовыми связками, щитовидной железой, ушами, руками и мышечной системой. Если чакра не уравновешена, начинаются воспалительные процессы в горле, инфекционные заболевания гортани, нарушаются функции щитовидной железы. Возможны заболевания лёгких, проблемы со слухом и голосом: речь нередко становится невнятной, человек может страдать от заикания.

Например, страх быть неправильно понятым может привести к болезням мышц горла. Именно при помощи горла идёт выражение творческого потенциала, формирование индивидуальности человека. Если имеет место конфликт между чувствами и разумом, способность к формированию личности снижается, что приводит к воспалительным процессам горла, гортани и голосовых связок.

Тоже самое может произойти, если человек не может выразить свой внутренний мир. Благодаря голосу, мы имеем возможность выражать свои чувства, эмоции, желания. Если человек боится это делать, он блокирует горловую чакру, что также может привести к ангине и другим заболеваниям. Сильный дисбаланс Вишуддха чакры может привести даже к потере голоса – это свидетельствует о постоянном замалчивании (чаще всего из-за страха высказаться и быть непонятым) или о том, что человек запутался и не может выразить свои желания и потребности, становится рассеянным. Также сильные нарушения в работе горловой чакры могут довести до заикания, что часто возникает вместе с нарушениями в работе чакр на уровне солнечного сплетения и копчика.
С Вишуддхой связана и щитовидная железа. Пониженная активность железы, при которой замедляется обмен веществ, чаще всего связана с осознанным отказом от самовыражения и неумением отстаивать своё мнение и рассуждать о своих чувствах. Если же железа работает слишком активно, а обмен веществ значительно ускоряется, это говорит о том, что человек в жизни постоянно сопротивляется различным унижениям, ведёт постоянную борьбу.

Неуравновешенная Вишуддха может привести и к проблемам со слухом (вплоть до полной глухоты). Заболевания связаны с желанием человека отгородиться от внешнего мира, защитить своё внутреннее «я». Человек не хочет и не умеет слушать и слышать окружающих, он хочет остаться в своём мире и не принимать ничего другого.
Постоянные простуды также свидетельствуют о дисбалансе Вишуддха чакры. Инфекционные заболевания дыхательных путей говорят о том, что человек не способен радоваться каждому прожитому дню и проживать его не только для себя, но и для других.

Боли в мышцах – это признак негибкого мышления и неразвитого интеллекта. Причиной атрофии мышц становится потеря доверия к миру, неуверенность в своих силах и своём пути.

Конечно, многие из этих заболеваний связаны с проблемами не только на уровне горловой чакры, многие недуги свидетельствуют о сбоях в нескольких чакрах и о неправильном, нездоровом образе жизни, что также негативно сказывается на общем духовном и физическом состоянии тела.
Правила и привычки поведения
Правило, которое вы будете практиковать сегодня, может показаться непростым, в первую очередь из-за не совсем верного толкования. Речь идёт о твёрдом намерении или готовности пожертвовать всем ради идеи и её выражения в поведении через личные нравственные принципы, которые становятся ядром личности.

Гармонично развитый человек испытывает необходимость в идее, которая становится своего рода светом в жизни, и если животными руководят инстинкты, то человеком – возможность выражения своих идей и принцпов. И человек, выбирая между животными и человеческими проявлениями личности, должен, конечно, делать очевидный выбор.
Твёрдое намерение
Это состояние предполагает жизнь по совести и в согласии со своим сердцем, «жить ради просветления и служения всем существам». Человек, у которого есть своё представление о том, как он живёт и что в этой жизни делает, какая идея является для него ведущей, готов пожертвовать инстинктами, личным комфортом и многими другими привычными вещами в жизни ради следования своей истинной человеческой природе. Можно жертвовать своим временем ради семейного благополучия, ради отношений, но есть вещи, в которых на компромисс идти нельзя. Нельзя жертвовать своей духовной сферой. Твёрдость оказывает огромное психологическое воздействие и на окружающих, которые начинают думать, почему вы, например, так строго и бескомпромиссно медитируете, независимо от внешних обстоятельств, следуете своим этическим принципам, отказываетесь от мяса даже если вас уговаривают. Когда вы готовы жертвовать всем, опираясь на что-то высокое, духовное и устойчивое, на вас нет рычагов давления, вас невозможно шантажировать.

Великих исторических личностей отличает готовность идти на жертвы. Становитесь великими!

Сегодня попробуйте прислушаться к своей внутренней природе, найти идеи, понять свою идеологию, возможно, вы ещё недостаточно чётко её осознали и не обозначили себе понятный путь – самое время это сделать. Если же вам хорошо понятна ваша идея, попробуйте соотносить все свои действия и слова в повседневной жизни с ней, понаблюдайте, как в различных ситуациях эта идея влияет на ваши решения или поведение.
Нашли опечатку или хотите предложить улучшение материала? Оставьте свой комментарий в форме ниже, мы обязательно его рассмотрим и постараемся сделать материал лучше!
Если у вас возникли вопросы по практикам, задавайте их в службу поддержки марафона (в этой форме такие вопросы рассмотрены не будут).
Ваши комментарии:
Ваши контактные данные (не обязательно)
чтобы мы могли связаться с вами, если вам нужен ответ на вопрос или помощь (ссылка на страницу в соцсети, e-mail или номер телефона/WhatsApp)